にきびなどの、肌荒れの原因は、睡眠が影響すると言われています。
もちろん、食生活なども大きな原因ですが、睡眠はとっても重要!
例えば、肌荒れにいいからと、仕事で疲れて夜遅くに帰ったのにも関わらず、フェイスパックをしているあなた!!
フェイスパックする時間があるなら、その分、睡眠時間に費やした方が、即効性があります!!
睡眠中には、「成長ホルモン」というホルモンが分泌され、新しい細胞を作り出し、日中に受けたダメージ(紫外線やストレス)を修復してくれると言われています!!
フェイスパックより、早く寝た方がいいというのはこういうことです♪
しかし、この「成長ホルモン」、良質な睡眠の時に、一番分泌されるのです。
つまり、肌荒れが起こったら、まずは「良質な睡眠」をとることで、即効性のある効果が期待できます!!
しかし、良質な睡眠って?!
それは、まず第一に、朝すっきり目覚め、肩こりや首の痛みなどがないこと。
そして、もちろん、良質な睡眠をとっていれば、肌荒れに悩まされることがない!!
良質な睡眠をとるのに、一番手っ取り早い方法は、枕を疑ってみること!!
枕は、自分の首の高さに合っていないと、肩こりや首の痛みなどで、血液の循環が悪くなり、むくみやすくなります。
また、首のリンパ管が圧迫されるので、新陳代謝が悪くなり、肌荒れにも影響します。。。
こちら、芹那さんプロデュースの【キセキノ枕】は、三層構造になっており、なんと自分の首の高さに合わせて変えることができるという優れもの♪
しかも、とろけるような感触の超低反発枕は、芹那さんも「超〜気持ちいい〜」と大絶賛♪
さらに、枕カバーは、シルク素材で、美肌に一役買ってくれます!!
シルクに含まれるアミノ酸の成分は、美肌、美髪にとってもいいんです♪
肌荒れで、悩んでいるあなた、高い化粧品にお金を費やす前に、良質な睡眠によって得られる、
即効性のある美肌効果を、とりあえず体験してみませんか?!
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